হস্ত মৈথুন অর্থ কি
হস্ত মৈথুন হলো এমন একটি ক্রিয়া যার সময় ব্যবহৃত হয় একজন ব্যক্তির লিঙ্গ অংশ হাত দিয়ে উপর-নিচে চলাচল করিয়া হয়। এই ক্রিয়াটি বাস্তবতার কোনো উদ্দেশ্য নেই, এটি শুধুমাত্র স্বাস্থ্য এবং সমস্যার কারণ হতে পারে। এর মাধ্যমে প্রাপ্ত উত্তেজনা একটি সাধারণ বা স্বাভাবিক উত্তেজনার চেয়ে দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং এটি সামাজিক ও মানসিক সমস্যার উৎপাদন করতে পারে। একজন ব্যক্তি যখন নির্দিষ্ট সময় ধরে এই ক্রিয়াটি অনেক বেশি ব্যবহার করতে শুরু করে তখন তার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
হস্ত মৈথুনের ক্ষতিকর দিক কি কি
হস্ত মৈথুন হল পুরুষের লিঙ্গ স্পর্শের মাধ্যমে সুখ অনুভব করাকে হস্ত মৈথুন বা মাস্টারব্রেশন । এটি অতিরিক্ত ব্যবহারে ক্ষতিকর হতে পারে এবং বিভিন্ন সমস্যার উৎপত্তি হতে পারে, যা নিম্নলিখিত হতে পারেঃ
সামান্য ক্ষতিঃ হস্ত মৈথুন করার সময় লিঙ্গে কিছুটা ক্ষতি হতে পারে। এটি সামান্য হতে পারে এবং অধিকাংশ সময় ভাল হয়ে যায়।
ইচ্ছাশক্তির সমস্যাঃ হস্ত মৈথুন করার পর কোন সমস্যা হলে যেমন ইচ্ছাশক্তির কম হওয়া, স্পর্শের সাথে ব্যথা ইত্যাদি।
স্বাস্থ্যমনস্থতা সমস্যাঃ হস্ত মৈথুন করার সময় লিঙ্গে জ্বালাপোড়া হওয়া এবং সমস্যা হওয়া সম্ভব। এর মধ্যে বহুতেই জ্বালাপোড়া হতে পারে যা অতি ক্ষতিকর।
লিঙ্গের সমস্যাঃ হস্ত মৈথুন করার পর লিঙ্গের চমৎকারি কমে যেতে পারে। এছাড়াও সম্ভবতঃ লিঙ্গে সমস্যা হতে পারে যেমন ব্যথা, সুস্থতার সমস্যা ইত্যাদি।
মন এবং মানসিক সমস্যাঃ হস্ত মৈথুন করার অধিক ব্যবহার করলে মনে স্বচ্ছতা এবং মানসিক সমস্যার সম্ভাবনা থাকে। সমস্যাগুলো হতে পারে যেমন বিষণ্নতা, অসুস্থতা, নিশ্চিত হতে না পারা ইত্যাদি।
সম্পূর্ণরূপে স্বাস্থ্যকর জীবনের হদ ছাড়ানোঃ হস্ত মৈথুন করার অধিক ব্যবহার করলে একজন ব্যক্তির জীবনের স্বাস্থ্যকর হদ ছাড়ানো সম্ভব। এর মধ্যে বাড়তি উচ্চতা এবং ওজন, মাংসপেশী দুর্বলতা, সুষম মধ্যমবর্গীকরণ, সমস্যাগুলো রয়েছে।
হস্ত মৈথুনের উপকারিতা কি কি
একটি স্বাস্থ্যকর ও তান্ডবপ্রবণ জীবনযাপন বিষয়ে হস্ত মৈথুনের কিছু উপকারিতা নিম্নলিখিত হতে পারেঃ
১। তন্দ্রা কমাতে সাহায্য করেঃ হস্ত মৈথুন করা হলে একটি তান্ডবপ্রবণ জীবনযাপন বজায় রাখা যায়। সেক্ষেত্রে তন্দ্রাও কমে যায়।
২। ব্যক্তিগত সন্তুষ্টিকর অনুভূতি সৃষ্টি করেঃ হস্ত মৈথুন করা হলে ব্যক্তিগত সন্তুষ্টিকর অনুভূতি উত্পন্ন হয় এবং মন সম্পূর্ণ শান্ত ও স্থির হয়।
৩। স্বাস্থ্যকর শারীরিক প্রভাবঃ হস্ত মৈথুন করা স্বাস্থ্যকর একটি ক্রিয়া হয়। এটি মস্তিষ্ক ও শরীরের রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে, জ্বর কমাতে সাহায্য করে এবং স্বাস্থ্যকর শরীরের অঙ্গগুলির স্বাস্থ্যকর উন্নয়নে সহায়তা করে।
হস্ত মৈথুন থেকে বাচার উপায়
হস্ত মৈথুন থেকে বাচার করতে নিম্নোক্ত উপায়গুলি মানসিক এবং শারীরিক দুইটি দিক থেকে প্রয়োজনীয়ঃ
মানসিক উপায়:
১। নিজেকে ব্যস্ত রাখুনঃ নিজেকে কাজে লাগিয়ে নেয়া যেতে পারে। নিজেকে ব্যস্ত রাখলে মনে হবে হস্ত মৈথুন করতে না পারা যাবে।
২।সামনের দিকে চিন্তা করুনঃ সামনের দিকে চিন্তা করা সুস্পষ্টভাবে হস্ত মৈথুন করার আগ্রহকে কমিয়ে দেয়।
৩।পরিবারের সমস্যার সাথে কথা বলুনঃ হস্ত মৈথুন করার আগ্রহ কমানোর জন্য আপনার পরিবারের সদস্যদের সমস্যার সাথে কথা বললে মন ভাল থাকে এবং সমস্যা সমাধান হতে পারে।
৪।ধ্যান প্রযুক্তিঃ ধ্যান প্রযুক্তি মাধ্যমে মন শান্ত হয় এবং হস্ত মৈথুন করার ইচ্ছা কমে যায়।
শারীরিক উপায়ঃ
হস্ত মৈথুন থেকে বাচার পেতে শারীরিক উপায়গুলি হলোঃ
১। ব্যায়াম করুনঃ ব্যায়াম করার মাধ্যমে শরীরের ক্ষতিকর কক্ষ, বা হাত-পা প্রস্তুত হয় এবং হস্ত মৈথুনের ইচ্ছা কমে যায়। ব্যায়াম করার জন্য আপনি জিমে গিয়ে বা ঘরে ব্যায়াম রুটিন ফলো করতে পারেন।
২। নিয়মিত যোগাযোগ রাখুনঃ আপনার সাথে আপনার স্বামী বা কোন প্রিয় ব্যক্তির সাথে নিয়মিত যোগাযোগ রাখুন। এটি আপনার মনের প্রতিরক্ষার জন্য সহায় হতে পারে এবং হস্ত মৈথুনের আগ্রহ কমাতে পারে।
৩। নিয়মিত ঘুমানোঃ নিয়মিত ঘুমানো আপনার শরীরের প্রতিরক্ষার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। যখন আপনি ভাল ঘুমানো, আপনার মনে ভাল থাকে এবং হস্ত মৈথুনের চেষ্টা করা কমে যায়।
শেষ কথাঃ
হস্ত মৈথুন একটি পাপ কাজ এটি না করাই ভালো । যদি পারেন বিয়ে করে নেন । ধন্যবাদ
